Bienestar integral

29/06/2017

La coliflor es una de las hortalizas (crucíferas para ser más exactos) que por lo general menos más le cuesta tomar a la gente, al menos en mi experiencia, cuando la recomiendo en un programa nutricional en consulta, suelo encontrarme con caras de poca emoción...

En este video os propongo una sencilla RECETA DE CR...

28/06/2017

En este video os propongo una sencilla receta de quinoa con verduras.

Para los que no la conozcáis, la quinoa es un proto-cereal, es decir que tiene una parte proteica muy interesante, tiene todos los aminoácidos esenciales, por lo que se consiedra una proteína completa, que puede sustituir a la ingesta de una pro...

27/06/2017

En este video os cuento una serie de tips o consejos para mantener una alimentación saludable y algunas recomendaciones generales para mantenernos en estado de salud a todos los niveles.

La información que os comparto en el video, más allá de la formación en naturopatía, está basada en mi propia experiencia person...

26/06/2017

Todos los que tenemos coche, somos conscientes de que al menos una vez al año, hay que llevarlo al

taller a una "puesta a punto". Pasar los controles de los filtros, neumáticos, amortiguadores....

A nuestro cuerpo le sucede lo mismo, tiene una serie de filtros o sistemas de eliminación que han de estar operativos p...

25/06/2017

En la naturaleza podemos encontrar los mejores recursos para mantenernos en estado de salud en cualquiera de las dimensiones que nos componen.

En este video, perteneciente al área de higiene y cuidados naturales, os muestro cómo hacer una sencilla mascarilla casera de arcilla verde (también puede usarse arcilla bl...

24/06/2017

En esta época del año y con el calorcito que está haciendo, no se me ocurre nada más exquisito que un vaso de agua de coco fresco o un yogur de coco fresco hecho en casa, con todo el amor del mundo...

En este video os cuento y os muestro cómo hacerlo.
Espero que os guste y si es así, por favor compartid. Millones...

23/06/2017

El AGRADECIMIENTO es una de las herramientas más poderosas que conozco. Cuando agradeces estás generando una vibración muy elevada que impide que el miedo, la tristeza, la desconfianza, la rabia....tengan cabida.

Hay tanto que agradecer...a la vida, a los que te rodean, a ti mismo... que no se me ocurre una mejor...

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